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• 31 mai 2024 à 12:57 Tina43I258911 discussion contributions a créé la page 3 In Fish Jelly. (Page créée avec « Omega-3 fatty acids are a team of 3 crucial sorts of fat: ALA, DHA, and EPA. Below's a checklist of foods that are high in omega-3, -6, and -9 fats. High levels of omega-6 fats exist in refined veggie oils and foods cooked in vegetable oils. Like omega-3s, omega-6 fatty acids are polyunsaturated fatty acids. Because the body can not generate omega-3s, these fats are described as necessary fats," meaning that you need to obtain them from your diet regimen.<br><br>... »)