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• 31 mai 2024 à 12:10 GeraldMicheals discussion contributions a créé la page 3 Fat. (Page créée avec « Omega-3 fats are a group of three important kinds of fat: ALA, DHA, and EPA. Right here's a checklist of foods that are high in omega-3, -6, and -9 fats. High levels of omega-6 fats exist in refined veggie oils and foods prepared in vegetable oils. Like omega-3s, omega-6 fats are polyunsaturated fats. Given that the body can not create omega-3s, these fats are referred to as necessary fats," meaning that you need to obtain them from your diet.<br><br>Omega-3 fatt... »)