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25 mai 2024

  • actudiff 21:0625 mai 2024 à 21:06BJYGisele71815 discussion contributions 4 156 octets +4 156 Page créée avec « For all pranayama (other than Kapalabhati), the breath is sluggish and continuous, breathed in and out of the nose and down in the belly. Generally sit with a straight backbone along with a comfortable physique. While you're working towards pranayama, Allow go of any views by specializing in the [https://en.search.wordpress.com/?q=breathing breathing] associated with the pranayama.<br><br>Warm-up SequencesUse these sequences of straightforward stretches to warm u... »