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31 mai 2024

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  • actudiff 14:2031 mai 2024 à 14:20MaxwellHarrell discussion contributions 2 009 octets +2 009 Page créée avec « Omega-3 fats are a group of 3 crucial kinds of fat: ALA, DHA, and EPA. Below's a listing of foods that are high in omega-3, -6, and -9 fats. High levels of omega-6 fats exist in polished vegetable oils and foods cooked in vegetable oils. Like omega-3s, omega-6 fatty acids are polyunsaturated fats. Because the body can not create omega-3s, these fats are referred to as important fats," implying that you have to obtain them from your diet plan.<br><br>Replacing som... »